THE BASIC PRINCIPLES OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO

“típico de mi…” “¡no me moreña que me pase esto!” y otras frases de auto compasión para luego convertirse en una car lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al ultimate va a pasar lo mismo de siempre?”Para mí, no siempre es útil compartir nuestro mundo emocional con todo el